Ημερομηνία/Ώρα
11/10/2019
18:00 - 20:00

Τοποθεσία
Ίδρυμα Εικαστικών Τεχνών & Μουσικής Β&Μ Θεοχαράκη

Σύμφωνα με τη θεωρία της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, E.Q, του Dr. Daniel Goleman του Harvard University και τη θεωρία ενσυνειδητότητας/ mindfulness, (Dr.Jon Kabbat- zinn), κλειδιά για μια ισορροπημένη, ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή είναι η δουλειά που κάνουμε με τον εαυτό μας, είτε μέσα από αυτοπαρατήρηση, αυτοφροντίδα, ανάλυση, μελέτη, διάβασμα, σεμινάρια, ενδοσκόπηση, συμβουλευτική ατομική ή ομαδική κτλ.. Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν το δρόμο των 4 Α: Αυτογνωσία, Αυτοσεβασμός, Αυτοφροντίδα και Αυτοπεποίθηση είναι πιο ισορροπημένοι, και μπορούν να φέρουν πιο εύκολα και γρήγορα επίτευξη των στόχων τους σε προσωπικό, διαπροσωπικό , επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο. Στις διαλέξεις αυτές θα βασιστούμε σε κάθε μια από αυτές τις αξίες, ξεχωριστά, αλλά και σε συνδυασμό.

1η συνάντηση: Εισαγωγή στις Αξίες: Πώς τις φέρνουμε στη ζωή μας, ποια η σημασία τους και πώς τις καλλιεργούμε; Ανάλυση πρώτης αξίας: Η Σημασία της Αυτογνωσίας. Πώς την καλλιεργούμε στη ζωή μας.

2η συνάντηση: Ανάλυση δεύτερης αξίας. Η σημασία του Αυτοσεβασμού. Πώς τον φέρνουμε στη ζωή και τις σχέσεις μας.

3η συνάντηση: Ανάλυση τρίτης αξίας. Η σημασία της Αυτοφροντίδας. Πώς την υιοθετούμε στη ζωή καθημερινά.

4η συνάντηση: Ανάλυση τέταρτης αξίας. Η σημασία της Αυτοπεποίθησης. Πώς την καλλιεργούμε, διατηρούμε και εξελίσσουμε στη ζωή μας και ο πολύτιμος συνδυασμός των τεσσάρων αξιών σαν τρόπος ζωής.

11,18,25 Οκτωβρίου 2019

1 Νοεμβρίου 2019

Παρασκευή, 18:00 – 20:00

Κύκλος 4 διαλέξεων: 60€,  30€

>Κλείστε το εισιτήριό σας εδώ.

Μεμονωμένη διάλεξη: 20€, 10€ 

>Κλείστε το εισιτήριό σας εδώ.